Κ04-#25: Ας χάσουμε τα περιττά κιλά παρέα!!
Στο εναρκτήριο βίντεο του τέταρτου κύκλου της Στοχοθεσίας, επέλεξα να μοιραστώ μαζί σας την προσπάθειά μου να χάσω 8 κιλά σε 4 μήνες μέσω μίας μεθόδου 4 βημάτων. Ψυχολογική και πνευματική επεξεργασία Ορισμός στόχου Επιλογή εργαλείων και μεθόδων Προετοιμασία και εφαρμογή πλάνου Μπορείς να συμμετέχεις και εσύ σε αυτή την πρόκληση με ένα δικό σου …