Στοχοθεσία

4 βήματα για να επιλύσεις οποιοδήποτε πρόβλημα

Πως να ανταπεξέλθεις σε οποιαδήποτε δυσκολία και οποιοδήποτε πρόβλημα. Ας δούμε παρέα, μία αποτελεσματική μέθοδος τεσσάρων βημάτων, η αποτελεσματικότητα της οποίας στηρίζεται στην απλότητά της. Το μυστικό της? Η εστίαση στη λύση και όχι στο πρόβλημα. Κάνε κλίκ εδώ να δεις το βίντεο.

Μάθε να διαχειρίζεσαι τις άσχημες σκέψεις!

Δεν υπάρχει λόγος να επιτρέπεις στις αρνητικές σκέψεις να ορίζουν τη ζωή σου.Μπορείς τα τους ..αλλάξεις τα φώτα! Δες πως μπορείς βραχυκυκλώνοντας το μυαλό σου να αντικαταστήσεις μία αρνητική σκέψη με μία πιο θετική. Κάνε κλίκ εδώ να δεις το βίντεο.

Μη μασάς! Αμφισβήτησε τις αρνητικές σκέψεις σου!

Το μυαλό είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής σκέψεων. Παράγει δεκάδες χιλιάδες σκέψεις κάθε μέρα. Ε, δεν μπορεί!! Κάποιες από αυτές θα είναι λάθος. Κάποιες θα είναι παράλογες. Μην τις πιστεύεις όλες! Πριν σκύψεις το κεφάλι για να αποδεχθείς ..τη μοίρα σου..διάλεξε μια σκέψη που σε προβληματίζει ιδιαίτερα και χρησιμοποίησε την τεχνική των έξι ερωτήσεων για να …

Μη μασάς! Αμφισβήτησε τις αρνητικές σκέψεις σου! Read More »

Που θέλεις να είσαι σε ένα χρόνο από τώρα?

Αλήθεια που θα ήθελες να είσαι σε ένα χρόνο από τώρα?Τι θα ήθελες να είσαι, τι θα ήθελες να έχεις και τί θα ήθελες να κάνεις? Θα ήθελες, να έχεις μάθει μια ξένη γλώσσα, να έχεις αποκτήσει ένα πτυχίο life coach? Να έχεις μάθει ένα τρόπο να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες και την υπερανάλυση?Θα ήθελες να …

Που θέλεις να είσαι σε ένα χρόνο από τώρα? Read More »

LifeHack#11 – Έσω παραγωγικός! Όχι απασχολημενος

Έχετε ακούσει όταν ρωτάμε κάποιον, “πως ήταν η μέρα σου” να μας λέει, “Άσε με.. Τρέχω από το πρωί σαν τον Βέγγο. Και τι έκανα? Τίποτα δεν έκανα!!” Αυτό είναι μία περίπτωση ανθρώπου που είναι απασχολημένος και όχι παραγωγικός. Δεν χρειάζεται όμως να είναι έτσι. Δες σε αυτό το βίντεο πως μπορούμε να γίνουμε παραγωγικοί …

LifeHack#11 – Έσω παραγωγικός! Όχι απασχολημενος Read More »

Εσωτερικός Διάλογος – Το εσωτερικό σου παιδί

Δες αυτό το βίντεο αφύπνιση που θα σε βοηθήσει να αντιληφθείς πόσο πολύ έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου στην προσπάθειά σου να ικανοποιείς συνεχώς τις ανάγκες τρίτων γιατί έτσι σου έμαθαν να κάνεις από μικρό παιδί. Δες, αντιλήψου την δική σου κατάσταση και άλλαξε όσο έχεις ακόμα καιρό. Ανακάλυψε τον εαυτό σου και τις ανάγκες …

Εσωτερικός Διάλογος – Το εσωτερικό σου παιδί Read More »

LifeHack#10 – Απέτυχε εσκεμμένα!

Πως θα σου φαίνονταν αν μπορούσες όχι μόνο να απαλλαγείς από το φόβο της αποτυχίας αλλά να διασκεδάζεις κιόλας με αυτόν?Δες σε αυτό το βίντεο πως μπορείς να το καταφέρεις!! ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑΣ Αν δεν είσαι ακόμα μέλος της παρέας μας, της τρελλοπαρέας μας, που μοιράζεται παρόμοιους προβληματισμούς, ανησυχίες και όνειρα, τότε μην …

LifeHack#10 – Απέτυχε εσκεμμένα! Read More »

Το αλατοπίπερο της ζωής – 12 δραστηριότητες που θα δώσουν αξία σε κάθε σας ημέρα

Δείτε σε αυτό το βίντεο 12 δραστηριότητες που έχω εντάξει στην καθημερινή μου ρουτίνα και που με έχουν βοηθήσει να ζω το όνειρό μου και να απολαμβάνω το ταξίδι μου προς την επίτευξη των στόχων μου.Θες να τις δοκιμάσεις? ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑΣ Αν δεν είσαι ακόμα μέλος της παρέας μας, της τρελλοπαρέας μας, …

Το αλατοπίπερο της ζωής – 12 δραστηριότητες που θα δώσουν αξία σε κάθε σας ημέρα Read More »

LifeHack#09 – Εστίασε σε ό,τι έχεις

Μήπως είναι η ζωή σου μία συνεχής αναζήτηση της ευτυχίας? Μήπως ζεις μόνο για το μέλλον ξεχνώντας ότι ουσιαστικά υπάρχει μόνο το τώρα? Δες σε αυτό το βίντεο γιατί χρειάζεται κάποιες φορές να κάνεις μία παύση για να ζήσεις το τώρα και για να απολαύσεις όλα όσα έχεις στη ζωή σου αυτή τη στιγμή. ΕΛΑ …

LifeHack#09 – Εστίασε σε ό,τι έχεις Read More »

Μετά την καταιγίδα έρχεται πάντα η γαλήνη

Δείτε σε αυτό το βίντεο γιατί δεν χρειάζεται να πεθαίνουμε από την αγωνία κάθε φορά που η ζωή μας δοκιμάζει. Συνήθως η δοκιμασία κρατάει λίγο και μετά ξαναγυρνάμε στη ρουτίνα μας. Σκεφτείτε τον τελευταίο χρόνο στη ζωή σας κάποια πράγματα που σας άγχωσαν και νομίζατε ότι έρχεται το τέλος του κόσμου και ότι δεν θα …

Μετά την καταιγίδα έρχεται πάντα η γαλήνη Read More »